Prazer, meu nome é Bruno Peretti, sou personal e se me permitir quero contar um pouco o que me trouxe até aqui. Antes de ser essa pessoa da foto passei por maus bocados, sofri com a depressão e já fui muito gordo… 176kg.
Mesmo sendo profissionais da saúde, dei muitos passos errados e negligenciei os riscos para tentar alcançar resultados sozinho, das dietas ao uso de medicações sem orientação. A experiência me ensinou que o maior inimigo do gordinho não é o peso; é a cabeça e esse foi o primeiro passo para desenvolver minha própria metodologia.
E dessa vez não fiz isso sozinho, fui buscar mais conhecimento na Universidade de São Paulo (USP), trouxe diversas técnicas diferenciadas de treinos para perda de gordura corporal e ganho de massa muscular, e aprendi com a Ehumanas a como fazer o mapeamento de hábitos nocivos.